Qu'est-ce que la respiration Consciente Breathwork ?
Cette respiration nous invite à retrouver nos talents cachés.
Retrouver votre capacité à respirer de manière ample et consciente va vous permettre de libérer les charges émotionnelles accumulées au fil du temps.
Cette respiration est une technique qui associe le souffle, les sons, les points d’acupression (en lien avec les méridiens) les affirmations et les mouvements. Cette respiration spécifique utilise la respiration diaphragmatique pour respirer profondément, c’est une respiration complète sans pause entre l’inspiration et l’expiration.
Le déroulement des séances et techniques
Un entretien de coaching va permettre de définir l’intention de la séance et de vérifier s’il n’y a pas de contre-indications médicales.
Cette respiration peut aider à plusieurs niveaux
Elle peut apporter plus d’énergie, libérer les toxines accumulées, résoudre les émotions refoulées, libérer le stress, l’anxiété, apporter plus de clarté, de concentration de conscience en créant un niveau plus profond de paix.
Prévoir un rendez-vous de 2 heures.